Danse

éveil de 4 à 6 ans: Mise en mouvement du corps. Découverte du shéma corporel. Se déplacer et se repérer dans l’espace. Se placer et se déplacer dans un groupe.

Initiation 6-10ans: Continuité du travail de l’éveil. Ajout de quelques notions techniques. Placement des bras et des pieds.

A partir de 10 ans: Les termes techniques et de placement corporels sont abordés et aprofondis au fil des cours.

Adultes: Plaisir et Technique de la danse. Mouvement chorégraphique. Se réapproprier son corps et le mettre en mouvement dans un groupe.

Street jazz: Style mélant le jazz, l’urbain et le commercial sur des musiques actuelles.

Barre à terre: technique visant à assouplir, étirer et renforcer les muscles profonds. Exercices au sol permettant un travail musculaire ainsi qu’un travail de relaxation.

Danse maman bébé: Pour toutes les jeunes mamans qui portent leurs bébés en écharpe ou en porte bébé. Moment privilégié qui permet à la maman de retrouver de la mobilité et des sensations dans son corps qu’elle  a peut être oublié pendant le temps de la grossesse. Pour bébé, moment privilégié de proximité avec sa maman dans des mouvements doux qui bercent. On utilise des sons doux, rassurants et apaisants. Les mouvements sont liés et doux.

Danse Famille:

Des moments de complicité avec votre enfant grâce au duo formé par cette activité.

Un moment privilégié qui allie prise d’espace,synchronisation,coordination,lâcher prise, souplesse et tendresse.

Le cours démarre par un échauffement global du corps,

puis on travaille la latéralité en traversant l’espace avec un thème et un mouvement choisi.

Enfin, on termine le cours avec une chorée (différente à chaque cours) en miroir ou en synchronisation avec son binôme.

La danse permet de vivre dans son corps des émotions que l’on ne peut pas forcément traduire dans la vie de tous les jours. La danse doit être plaisir. Le cours doit être vécu comme une parenthèse dans la semaine, une passerelle qui permet de mieux vivre le quotidien. L’échange, l’ouverture et le don de soi sont nécessaire pendant ce temps.

LA VIE EST PLUS BELLE QUAND ON DANSE!

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